＂最凉不过人心＂小儿夏季痱子应对全指南

炎热的夏季里，幼儿娇嫩的肌肤很容易长出痱子，这些小小的红疹子给宝宝带来不适和困扰。痱子不仅影响宝宝的睡眠和心情，还可能引发感染。家长们需要了解痱子的原因、类型和应对措施，为宝宝提供及时的护理和保护。 痱子的成因 痱子是由汗腺阻塞造成的。当宝宝大量出汗时，汗液无法顺利排出，滞留在皮肤下形成小水泡。由于汗液中含有盐分和水分，这些小水泡的颜色会呈白色或红色。痱子通常出现在皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位汗腺分布密集，容易出汗积聚。

感冒是由病毒感染引起的，会影响鼻腔、喉咙和鼻窦。它们在儿童中很常见最凉不过人心，尤其是 2 岁以下的儿童。大多数感冒会在 7-10 天内自行消退，但有些可能会持续更长时间。

冷敷或热敷可以帮助缓解鼻塞。冷敷可以收缩血管，减少肿胀和充血。而热敷可以促进黏液稀释，缓解鼻塞。冷敷时，使用冷毛巾或冰袋敷在宝宝鼻子上，每次敷 10-15 分钟，一天多次。热敷时，使用温毛巾或暖水袋敷在宝宝鼻子上，每次敷 10-15 分钟，一天多次。

选择合适的时机：在宝宝清醒且平静时进行按摩，避免在宝宝饥饿、疲倦或烦躁时。 准备按摩油：选择温和的婴儿按摩油或椰子油，帮助润滑皮肤并促进吸收。 营造舒适的环境：在温暖、安静的房间里按摩，避免冷气或噪音。

痱子的类型 痱子可分为三种类型：

• 水晶痱：最常见的一种痱子，表现为透明或白色的小水泡，无疼痛感。
• 红痱：比水晶痱更大，颜色呈红色，伴有轻微的瘙痒和疼痛。
• 脓痱：最为严重的一种痱子，水泡内充满脓液，伴有明显的瘙痒和疼痛，若处理不当可能引发感染。

痱子的应对措施 保持皮肤干爽清洁 预防和治疗痱子最关键的是保持宝宝皮肤干爽清洁。经常用温水给宝宝洗澡，避免使用含香精或皂基的沐浴露。给宝宝穿透气性好的棉质衣服，并勤换衣物。 降低环境温度 炎热的环境会加剧出汗，从而增加痱子的发生几率。在夏季，家长应尽量让宝宝待在空调房或阴凉通风处，避免在烈日下长时间活动。 使用爽身粉 爽身粉可以吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干爽。给宝宝涂抹爽身粉时，注意避免堵塞皮肤毛孔。 涂抹炉甘石洗剂 炉甘石洗剂是一种外用药膏，具有止痒、消炎、收敛的作用。在宝宝痱子的患处涂抹薄薄一层炉甘石洗剂，可以缓解瘙痒和炎症。 避免抓挠 宝宝长痱子后可能会出现瘙痒感，但家长一定要制止宝宝抓挠。抓挠会破坏皮肤屏障，加重痱子的症状，甚至引发感染。 及时就医 如果宝宝的痱子症状严重，如出现脓痱、疼痛加剧或伴有发烧等全身症状，家长应及时带宝宝就医。医生可能会开具抗生素或激素类药物来治疗感染和炎症。 预防痱子的贴心小妙招 除了上述应对措施外，家长还可以采取一些贴心小妙招来预防宝宝长痱子：

• 在宝宝出汗后及时擦拭汗液，保持皮肤干爽。
• 避免给宝宝穿过于厚重的衣物，特别是化纤类衣物。
• 给宝宝勤洗澡，并使用无刺激性的沐浴露。
• 在炎热的环境中，给宝宝使用风扇或空调降温。
• 给宝宝补充充足的水分，以促进出汗和排泄废物。

结语 夏季是痱子高发的季节，幼儿娇嫩的肌肤尤其容易受痱子的侵袭。家长们要及时掌握痱子的预防和应对措施，为宝宝提供贴心护理，让宝宝远离痱子的烦恼，度过一个舒适清凉的夏季。